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IMPORTÂNCIA DA SAÚDE BUCAL

Quando se pensa em cuidados com o corpo, no bem estar, check-up médico, raramente se pensa em saúde bucal ou em ir ao dentista fazer uma limpeza, não é mesmo?

Negligenciamos a saúde bucal, mesmo sabendo da sua importância. 

Dormir sem escovar os dentes por cansaço, não escovar depois do almoço por pressa, não escovar quando acorda porque não come nada de manhã. E por aí vai.

Uma boa escovação, uso correto do fio dental, escovar a língua propiciam um hálito puro, um sorriso bonito e gengivas saudáveis.

Manter uma boa saúde bucal requer cuidados diários, além da visita ao dentista todo ano.

Aqui vão algumas sugestões para o cuidado correto a fim de evitar problemas futuros como cárie, canal, perda de dentes e até doenças mais sérias:

-escovação (mínimo 3x ao dia) com escova de cerdas macias;

-fio dental (mínimo 2x ao dia);

-escovar a língua após a escovação;

- ir ao dentista regularmente (previne outros tipos de doença);

-limpeza de 6 em 6 meses;

-alimentação balanceada (evite uma alimentação rica em carboidratos ou rica em açúcares).

Outro cuidado importante é a troca da escova de 3 em 3 meses. Uma escova velha pode danificar a gengiva e não fazer uma higienização eficaz. 

A higienização bucal mais eficaz tem que ser a da noite pois a boca fechada por muitas horas, propicia a proliferação de bactérias. A escovação  correta, juntamente com o uso fio dental, evita que se forme o ambiente perfeito para os microorganismos. 

E vale lembrar que pessoas que levantam a noite para comer e depois voltam a dormir sem a correta higienização, estão facilitando mais ainda a atuação desses microorganismos.

Lembre-se, um diagnóstico precoce diminui e muito as chances de um tratamento mais invasivo. 

Percebeu como é importante e fácil a higienização bucal? 

Cuidados básicos são o suficiente para uma boa saúde bucal. 

Prevenção é a parte mais importante do autocuidado!

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RT: Dra. Júlia Barbosa Becattini Prota - CRO/MG 44.358 - Clínica CRO/MG - EPAO-M-5226.

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